Horarios de clase
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Lunes
10:00
MAYORES
Campanar
Martes
19:00
INTEGRAL
Zeus Training
20:30
INTEGRAL
Centre Mompó
Miércoles
10:00
MAYORES
Campanar
17:00
INTEGRAL
Yoyoga
18:45
MAYORES
Akasha yoga
20:30
INTEGRAL
Centre Mompó
Jueves
18:00
MAYORES
Campanar
19:0020:00
INTEGRAL
Zeus Training
Viernes
10:30
MAYORES
Campanar
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Yoga integral
Martes y miércoles 20:30h
- Centre Mompo C/Arquitecto arnau 11, 46020
- Duración 1h 15
Clase de prueba 10€
35€ mes 1 clase a la semana
55€ al mes 2 días a la semana
Centro: Nos encontraremos aquí los martes y miércoles a las 20:30h para esa clase de yoga que te ayuda a movilizar el cuerpo después del trabajo, a soltar tensiones y a dormir mejor.Este centro de masaje cuenta también con clases de fuerza, que puedes combinar con la práctica de yoga. Si te apuntaras dos días a la semana puedes venir los dos días a yoga o combinar las dos disciplinas. Grupos de yoga de hasta 12 personas máximo.
Grupo: Si hay algo que caracteriza a este centro es que se ha creado un grupo con muy buen rollo.Los miércoles son una gran familia, con clases multinivel – intermedio donde cada uno va cogiendo las opciones de las posturas en las que se sienta mejor y las risas nunca faltan. Es uno de esos grupos que mueven la energía para cenar en navidad y se apuntan a todo.Los quiero mucho.
Miércoles 17:00h
- Yoyoga Azagador de alboraya 5 46020`
- Duración 1h 15’
Clase de prueba gratuita
35€ mes 1 clase a la semana
55 al mes 2 días a la semana
Centro: Esta sala tiene algo, además de ser la más amplia de las que estoy y la mejor equipada (cuenta con feet-up, esterillas, mantas, cinturones, cojines… Hay de sobra para practicar agusto). En esta sala se respira yoga y su fundador Toni Escorihuela es un gran maestro dentro y fuera de la esterilla. Si quieres apuntarte más de un día a la semana podrías combinar con las prácticas de Toni o puedes recuperar con él la clase a la que no hayas podido asistir.
Grupo: Este grupo siempre lo siento muy entregado.Creo que no son conscientes de lo avanzados que están en yoga, más allá de las asanas.Es bueno ver un grupo avanzado sin ánimo exhibicionista, donde cada persona que entra, sin importar su condición física o nivel, solo sentirá comprensión y empatía por parte de los compañeros. Hemos compartido charlas sobre cuestiones personales gracias a ese ambiente acogedor, y todos han compartido su mejor consejo para el que lo ha necesitado.
Martes 19h y jueves 20h
- Zeus More Than Just Training C/Garcia donato 1 46021
- Duración 55’
Bono con acceso a todas las clases guiadas desde 59€ al mes. Puedes contactar al centro para info sobre entrenamiento personal
Centro: Zeus es un espacio muy enérgico, es el proyecto de Jose, un chico que con 26 años tiene su propio negocio y pone lo mejor de él en lo que hace. Es un espacio que une entrenamiento personal y clases dirigidas de pilates, dance, tonificación y yoga.Con una sola cuota puedes acceder a todas las clases dirigidas reservando anteriormente por la app.
Grupo: Son un grupo muy joven y atlético, acorde a la energía del sitio y tienen mucho compromiso con la práctica.Les gusta explorar sus límites y siempre están dispuestos a ir un paso más allá. Aun así estamos preparados para acoger gente nueva, amantes del deporte que quieran mejorar su conciencia corporal y su movilidad. Siempre habrán opciones de posturas más asequibles si quieres venir por primera vez a este grupo, lo importante sería tomarlo con calma, escuchar al
Yoga para mayores
Miércoles 18:45h
- c/ salvador pau 34 46021
- Duración 1h
Clase de prueba 6€
45€ 4 clases al mes
60€ 8 clases al mes
Centro: Nos veremos en este centro los miércoles a las 18:45 para la clase de yoga para mayores. Si quisieras venir más días o recuperar alguna de las clases que no hayas podido asistir, podrás recuperar con Davinia Iborra, la dueña del local,en una de sus sesiones de yin yoga, yin yang yoga, hatha yoga, yoga fluido o yoga aéreo. La escuela dispone de mucho material y diversas salas muy acogedoras.
Grupo: Grupo reducido (10 personas máximo) donde vamos adaptando la práctica a la situación de cada alumno y sus posibles lesiones. Algunos de estos alumnos empezaron por primera vez hace un año conmigo y estoy contenta de decir que se han cogido muy bien y han progresado un montón. La edad de estos practicantes es de 60 a 80 años, pero el buen ambiente en clase nunca falta, hemos construido un grupito muy familiar.
Lunes y Miércoles 10:00h (Completo)
- C/ Vicente guillot garcia 11
- Duración 50’ - 1h
Clase de prueba gratuita
15€ mes 1 clase a la semana
20€ mes 2 días a la semana
30€ mes 3 días a la semana
Centro: Si algo tiene este lugar es mucha vida y actividad. La sala de actividades es amplia y los grupos pueden crecer mucho. Contamos con bloques de yoga y sillas para la práctica, el resto lo tienen que traer los alumnos. Se recomienda traer una esterilla, un cinturón de yoga (puede ser el cinturón del batín o albornoz si se quiere reciclar), y una mantita no muy grande para usar de apoyo blandito en las rodillas o para cubrirse en la relajación si pasamos frío.
Grupo: Prácticas son multinivel, claras y estables para que todos las podamos seguir, se dan opciones para que cada alumno respete sus lesiones o dolencias.Todos los grupos de este centro se centran en trabajar la movilidad, el estiramiento y la tonificación del cuerpo.También ampliamos la capacidad pulmonar que se reduce con la edad y hacemos relajación final (5- 10 min). Grupo 31 personas.
Jueves 18:00h
- C/ Vicente guillot garcia 11
- Duración 50’ - 1h
Clase de prueba gratuita
15€ mes 1 clase a la semana
20€ mes 2 días a la semana
30€ mes 3 días a la semana
Centro: Si algo tiene este lugar es mucha vida y actividad. La sala de actividades es amplia y los grupos pueden crecer mucho. Contamos con bloques de yoga y sillas para la práctica, el resto lo tienen que traer los alumnos. Se recomienda traer una esterilla, un cinturón de yoga (puede ser el cinturón del batín o albornoz si se quiere reciclar), y una mantita no muy grande para usar de apoyo blandito en las rodillas o para cubrirse en la relajación si pasamos frío.
Grupo: Es un grupo nuevo de unas 10 personas donde empezamos a conocer el yoga y a movilizar el cuerpo desde cero. Utilizamos frecuentemente yoga en silla y de pie ya que son las prácticas más asequibles para ir ganando confianza. Cuando empezamos a movilizar nuestro cuerpo a una edad avanzada debemos tener presente que cada pequeño movimiento es salud y avance, y no frustrarnos ni tener las expectativas infladas. El objetivo es caminar mejor, respirar mejor y
Viernes 10:30h
- C/ Vicente guillot garcia 11
- Duración 50’ - 1h
Clase de prueba gratuita
15€ mes 1 clase a la semana
20€ mes 2 días a la semana
30€ mes 3 días a la semana
Centro: Si algo tiene este lugar es mucha vida y actividad. La sala de actividades es amplia y los grupos pueden crecer mucho. Contamos con bloques de yoga y sillas para la práctica, el resto lo tienen que traer los alumnos. Se recomienda traer una esterilla, un cinturón de yoga (puede ser el cinturón del batín o albornoz si se quiere reciclar), y una mantita no muy grande para usar de apoyo blandito en las rodillas o para cubrirse en la relajación si pasamos frío.
Grupo: Los viernes somos unas 20 personas en clase y de ellas se ha juntado un número considerable de personas con un buen estado físico. Las prácticas van avanzando hacia un yoga con más movilidad.Sigue siendo yoga para mayores, ya que el ritmo de las clases es sosegado para que tengamos tiempo de maniobrar y entender lo que estamos haciendo.
Clases privadas
Si quieres proponerme alguna clase de yoga solo para ti, para los tuyos, para tu embarazo o para tu evento, ten por seguro que la prepararé especialmente para la ocasión.Podrás elegir qué quieres trabajar en la sesión y cuál es la intención de la práctica.
50€ para clases de hasta 10 personas dentro de valencia capital.
20€ por persona si es una clase de sup yoga (minimo 5 personas)
Consultar precio si es en otras localidades.
