Biblioteca
Encuentra recursos para una practica significativa
Recursos gratuitos
Utiliza el buscador y encuentra lecturas para savasana, meditaciones guiadas, artículos y prácticas dentro y fuera de la esterilla.
Cursos completos
Material completo y descargable. Aprende las claves del yoga para mayores, cómo recuperte tras un latigazo cervical y mucho más.
Suscríbete
recibe cada mes gratis en tu email propuestas para extender el yoga más allá de la esterilla, o obtén material premium por solo 7€/mes.
Categoría
Tu búsqueda
Las clases privadas son la máxima expresión de mi compromiso con la atención individualizada y ...
En mis grupos de yoga para mayores, he comprobado que el cuerpo, sin importar su ...
Elegir mi programa online es decidirte por una práctica que se adapta totalmente a tu ...
Suscríbete a mi newsletter
recibe cada mes propuestas para extender el yoga más allá de la esterilla.
Suscríbete para recibir
Suscripción sadhaka
(gratis con tu email)
Si eres un practicante espiritual comprometido con la constancia de la práctica esta suscripción es para ti. Recibe cada mes :
Propuesta de atención cotidiana: ¿En qué vamos a poner atención este mes?Conócete a ti mismo y evoluciona desde ahí, ábrete a un estado más libre y ligero.
Texto de Reflexión, que también podrás usar como lectura al final de tu práctica de yoga o para reconectar con la emoción y el propósito del mes.
Suscripción yogui
(por solo 7€/mes)
Ideal para organizar tus clases mes a mes si eres profe o quieres profundizar un poco más en tu práctica. Recibe en tu email los recursos gratuitos y además:
Práctica de meditación: propuesta para dirigir tu meditación con ejercicios concretos de respiración, atención e intención.
Secuencia de asanas (posturas) con las que trabajar el propósito del mes en pdf y en vídeo.
