Biblioteca
Encuentra recursos para una practica significativa
Utiliza el buscador y encuentra lecturas para savasana, meditaciones guiadas, artículos y prácticas dentro y fuera de la esterilla.
Material completo y descargable. Aprende las claves del yoga para mayores, cómo recuperte tras un latigazo cervical y mucho más.
recibe cada mes gratis en tu email propuestas para extender el yoga más allá de la esterilla, o obtén material premium por solo 7€/mes.
Categoría
Tu búsqueda
Las clases privadas son la máxima expresión de mi compromiso con la atención individualizada y ...
En mis grupos de yoga para mayores, he comprobado que el cuerpo, sin importar su ...
Elegir mi programa online es decidirte por una práctica que se adapta totalmente a tu ...
Suscripción sadhaka
(gratis con tu email)
Si eres un practicante espiritual comprometido con la constancia de la práctica esta suscripción es para ti. Recibe cada mes :
Propuesta de atención cotidiana: ¿En qué vamos a poner atención este mes?Conócete a ti mismo y evoluciona desde ahí, ábrete a un estado más libre y ligero.
Texto de Reflexión, que también podrás usar como lectura al final de tu práctica de yoga o para reconectar con la emoción y el propósito del mes.
Suscripción yogui
(por solo 7€/mes)
Ideal para organizar tus clases mes a mes si eres profe o quieres profundizar un poco más en tu práctica. Recibe en tu email los recursos gratuitos y además:
Práctica de meditación: propuesta para dirigir tu meditación con ejercicios concretos de respiración, atención e intención.
Secuencia de asanas (posturas) con las que trabajar el propósito del mes en pdf y en vídeo.
