‘’Ahora comienza el yoga’’
dice el primero de los yogasutras, animándonos a volver a empezar a cada instante con presencia renovada. Nos recuerda que en el camino espiritual siempre se está al principio. Ahora es tu momento de comenzar.
Yoga Online | Yoga Presencial
‘’Ahora comienza el yoga’’
dice el primero de los yogasutras, animándonos a volver a empezar a cada instante con presencia renovada. Nos recuerda que en el camino espiritual siempre se está al principio. Ahora es tu momento de comenzar.
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¿Que incluye Programa Online?
Practica cuando y donde tú quieras. Siente tu cuerpo más disponible para vivir, tu respiración más libre y observa cómo se reflejan los cambios en tu estado de ánimo. No tengo que contarte nada, experiméntalo y cuéntame tú.
Clases Presenciales en Valencia Capital
Practicarás Hatha Yoga, Vinyasa y los días más tranquilos, Yin Yoga. Las prácticas se adaptan a las estaciones y eventos del año, buscando el equilibrio entre fuerza, movilidad y flexibilidad.Si es tu primer día o si tienes una lesión, no te preocupes, adaptamos la práctica a ti ¿Qué tipo de práctica te apetece?
¿Queres trabajar conmigo?
Si estas buscando profe de yoga envíame tu propuesta aquí. Si eres profe mandame tu info para sustituciones y lo que surja. Estaré encantada de atenderte.
‘’Haz tu práctica significativa”
Vivir es estar en relación, por eso quiero compartir contigo mi biblioteca de recursos para tu práctica de yoga.
Escritos para savasana, meditaciones guiadas y propuestas preparar tus sesiones con intención y profundidad.
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Propuesta de atención cotidiana: ¿En qué vamos a poner atención este mes?Conócete a ti mismo y evoluciona desde ahí, ábrete a un estado más libre y ligero.
Texto de Reflexión, que también podrás usar como lectura al final de tu práctica de yoga o para reconectar con la emoción y el propósito del mes.
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Ideal para organizar tus clases mes a mes si eres profe o quieres profundizar un poco más en tu práctica. Recibe en tu email los recursos gratuitos y además:
Práctica de meditación: propuesta para dirigir tu meditación con ejercicios concretos de respiración, atención e intención.
Secuencia de asanas (posturas) con las que trabajar el propósito del mes en pdf y en vídeo.
Hola! Me llamo Olaya y quiro contarte más sobre mí
¿Por dónde empezar? Podría contarte mi formación o aquella visita al dentista que me cambió la vida. Sólo quien hace yoga de corazón sabe que se practica en la esterilla pero se aplica lo aprendido fuera de ella.
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Programa kit digital financiado por los fondos next generation del mecanismo de recuperación y resiliencia
