Acerca de este curso
- Acceso a videos ordenados por tiempo (desde 15min a 1h), dificultad (inicio, intermedio y avanzado) y propósito (fuerza, flexibilidad, emocional, relax etc) para que hagas tuya cada práctica según como te sientas cada día.
- Clase en directo una vez al mes con Olaya. Recibe en tu email con una semana de antelación mínimo, la fecha y el horario de la clase para que puedas reservarte ese ratito para ti.
- Además recibirás mensualmente mi newsletter con propuestas de atención cotidiana que te ayudarán a evolucionar en tus acciones diarias, acompañado de un texto de reflexión para que conectes con el propósito del mes.
- Lleva la visión del yoga al conjunto de tu vida, más allá de la esterilla. Conócete a ti mismo y evoluciona desde ahí, ábrete a un estado más libre y ligero.Investiga.
Contenido del curso
Tema 1
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Lección 1
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Lección 2
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